Marches thématiques avec guides experts
Les samedis de 9h à 11h
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20 juillet 2024
Découvrez un outil d’éveil évolutif personnalisé
Accessibilité
Animatrice : Carole Labrie, ÉclairEur de vie
Lieu : Piste cyclable, stationnement rue Cartier à Lac-Mégantic
Distance : 6 km, piste cyclable en poussière de pierre
Tarif : 15 $ par personne, places limitées : Maximum20 personnes
Après avoir parcouru des centaines de kilomètres sur les chemins de St-Jacques-de-Compostelle, j’ai développé une expertise me permettant de retrouver un équilibre certain dans toutes les sphères de ma vie. Aujourd’hui, c’est avec plaisir que je vous partage tous ces outils acquis au fil du temps. Par exemple, un tirage de cartes de la Boîte à Outils d’Éveil que j’ai créé, vous guidera et éclairera votre chemin de façon ludique. Pour plus de conscience dans votre déMarche Intérieure, un document vous sera fourni par courriel. Ultreïa… Toujours plus loin!
Entreprise : Carole Labrie https://www.facebook.com/carole.labrie.946
27 juillet 2024
À la découverte des végétaux en milieu humide:
Identification de plantes et voyage dans le temps.
Accessibilité
Animateur: Romain Desglands - Designer forestier et Naturaliste
Lieu: Sentier des Pionniers au Centre communautaire à Val-Racine
Distance : moins d’un km, sentier de gravier
Tarif: 30$ par personne, places limitées : Maximum 12 personnes
"Designer et Architecte d'intérieur de formation et de métier, c'est en immigrant au Canada en 2017 que je me suis reconnecté à la nature à travers l'image et la contemplation en me formant à la création audiovisuelle. Aujourd'hui diplômé en Aménagement Forestier et Naturaliste dans l’âme, c'est en tant qu'entrepreneur en milieu forestier que j'œuvre pour la nature, l'environnement et le vivant dans son ensemble, notamment en créant le concept innovant et unique de Design forestier.
Entreprise : ÀLARACINE https://www.alaracine.ca/
3 août 2024
Promenade d’identification des plantes médicales sauvages et comestibles
Animatrice : Liza Rodrigue, herboriste et horticultrice
Lieu : Mont D'Urban, Notre-Dame-des-Bois
Distance : 2 km, sentier en forêt
Tarif : 30$ par personne, gratuit pour les enfants et ados, places limitées : Maximum 12 personnes
Cette petite promenade dans nos milieux de vie va vous révéler tout un univers de plantes et d’arbres trop souvent méconnus, voir mal aimés. Je vous propose d’aller ensemble à leur rencontre afin de les identifier, de les découvrir et d’apprivoiser leurs nombreuses propriétés, leurs saveurs et leurs usages thérapeutiques (arbres, plantes & champignons médicinaux sont au programme).
Entreprise : Herboristerie Apoteka https://www.herboristerieapoteka.com/
17 août 2024
Rando-Marche méditative et yoga
Animatrice : Sylvie Bilodeau, professeure de yoga
Lieu : Baie des Sables, secteur Ernest Martin
Distance : 4 km, sentier en forêt
Tarif : 20$ par personne, places limitées : Maximum 20 personnes
Avant de débuter la séance de yoga, nous allons décompresser en marchant et en observant le milieu naturel qui nous entoure. Ce qui vous donnera l’occasion de réduire votre stress et de vous concentrer sur votre respiration. La séance de yoga qui suivra vous fera vivre une déconnexion totale.
Entreprise : Sylvie Bilodeau, Professeur de yoga https://www.facebook.com/profile.php? id=599314214
24 août 2024
Marche méditative en pleine conscience
Accessibilité
Animatrice : Patricia Laroque Desmarais,
Enseignante de méditation pleine conscience, Dre en psychologie
Lieu : Marais des Scots, Scotstown, stationnement au gazebo chemin Franceville
Distance : 3 km, piste cyclable en poussière de pierre
Tarif : 30$ par personne, places limitées : Maximum 12 personnes
Cette marche méditative est une immersion dans l’univers de la pleine conscience et du moment présent en connexion directe avec la nature. Le contact avec la nature permet la régulation du système nerveux, un meilleur ancrage et un retour au centre de notre être. Entrez en contact avec la nature, cette « Grande Sage » qui a tant à nous apprendre lorsque l’on est en lien avec elle. Cette marche comprend un bref partage des principes de l’écopsychologie et de la pleine conscience, une marche méditative guidée et des exercices de pleine conscience en nature.
Entreprise : Enseignante de méditation pleine conscience, Dre en psychologie
www.patricialarocquedesmarais.com
7 septembre 2024
La Marche des Nomades
Animatrice : Paule Rochette, Instructrice en marche Afghane et marche Nordique
Lieu : Sentier du Clocher, stationnement au bureau municipal de Piopolis
Distance : 3 km, sentier en forêt
Tarif : 30$ par personne, places limitées : Maximum 12 personnes
Découvrez une activité inspirée principalement de la "marche afghane" et de la "marche nordique".
Facile, performante et à la portée de chacun. Cette marche implique la synchronisation du souffle et du pas selon le dénivelé du terrain et les objectifs du marcheur. Cette marche régénératrice, inspirée des nomades afghans, procure de nombreux bienfaits (corps-coeur-esprit). Elle vous permet de marcher sur de longue distance sans vous essouffler en connexion ave la nature.
Marchez à votre rythme et respirez de tout votre corps.
Entreprise : Propriétaire d’hébergement aux Cinq Sens https://www.auxcinqsens.ca/
Instructrice en marche afghane et en marche nordique ; Instructrice Sans Trace (plein air éthique et sans trace)
Guide-accompagnatrice Rando-Québec ; Membre de la Nation huronne-wendat et gardienne de territoire pour la Terre-Mère
21 septembre 2024
Marche silencieuse, méditative guidée par un message d’introspection dans un décor inspirant
Animatrice : Caroline Tessier, Médium - Canalisation
Lieu : Baie des Sables, secteur stationnement plage à Lac-Mégantic
Distance : 3 km, sentier en forêt
Tarif : 20$ par personne, places limitées : Maximum 12 personnes
Expérimentez LE PAS conscient
Une marche silencieuse qui permet de situer votre mental et de comprendre la pensée qui dirige votre rythme au quotidien.
Découvrez votre autre SOI, cette part de vous-même qui parfois vous reste inconnue, cachée par les croyances acquises depuis longtemps et bien ancrées dans le quotidien.
Entreprise : Au delà du Voile https://www.facebook.com/profile.php?id=100063270725562